新宿駅から都営大江戸線で若松河田町か牛込柳町の駅から歩いてすぐのダイエットジム、ビーボディは個人個人に合わせたパーソナルトレーニングのメニューを共に作成しながらストレスを感じることなく結果が出るダイエットジムです。
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住所：東京都新宿区原町3-7-1
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ビーボディのトレーンニングの特徴とは？
1．パーソナルトレーニング： 一人一人トレーニングの目標、シェイプアップ、ボディメイク、健康維持、スポーツのパフォーマンスアップなどの目標と個人個人の状況に合わせて画一的なメソッドではな多くのアプローチを行って行くトレーニングです。
新宿のスタジオだけのトレーニングだけではなく出張トレーニングも行っていますので自宅や会社などで特別な器具を使用する事なく行う事が出来ます。
２．シェイプアップ：ダイエットジムと同じ、太りにくく痩せやすい身体を作るために基礎代謝を上げていくプログラムです。身体の大きい筋肉を中程度の負荷でトレーニングをして脂肪の燃焼を高めます。通常の筋力トレーニングよりも軽い負荷で行いますので女性にも行いやすく安全です。
３．ボデイメイク： スタイルを変えていくための筋量増加を目的とし田トレーニングで少し強度の高いトレーニングを行って行きます。多く名筋肉を木会えることが出来て筋力もアップするので活動的な毎日を送るのに最適なトレーニングです。
４．健康維持：日常生活で使用する機能的な能力をアップさせます。提供度から中強度までの負荷でｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えていきます。痛みや肩こりのない生活を目指して行きます。
５．ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｱｯﾌﾟ：目的の運動やパフォーマンスに必要な筋力やバランス、安定性を確かめそれに沿って身体がスムースに動く連動性を意識しながらトレーニングを行います。
６．パーソナルストレッチ：身体の痛みの引き金になる筋肉の内部の部位は血液の循環が悪くなぅったり筋肉の繊維が絡み合い筋膜が癒着している場所をほぐしていきます。少し痛みを感じるのですが、痛みの根本から取り除くのでマッサージより効果的です。
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ダイエットジムで行われているダ食事管理にしても体質に大きく影響される減量はカロリー制限だけで上手く行くことはなく、目的別によって摂取カロリーも違ってきます。
トレーニングと平行して効果を上げるために随時アドバイスを行い自分に合った食事管理を行っていきます。
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B-BODYの料金は？
ライザップなどで行われている2ヶ月間コースが用意されています。
2ヶ月コース
16回/60分 321，840円
食事120食分（2食x60日分）
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パーソナルトレーニング月4回コース
45分 34，128円、 60分 36，720円、75分 39，312円
パーソナルトレーニング月6回コース
45分 48，600円、 60分 52，358円、75分 56，052円
パーソナルトレーニング月８回コース
45分 61，430円、 60分 66，096円、75分 70，761円
パーソナルトレーニング月１２回コース
45分 87，091円、 60分 97，300円、75分 100，310円
?1回払い 11，016円 45分 11，880円 60分 75分12，744円
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キャンペーン
3回のマンツーマントレーニング 36，000円 → 10，000円の特別料金で提供
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